2025年5月13日

今日（５月１３日）は〝にこにこ健康サロン〟が開催されました。
にこにこ健康サロンは、毎月２回　コミセン大会議室でおこなわれる健康体操のサロンです。

今日の講師は曽田先生。　動きもお話も軽快な素敵な先生です。

ご覧のように椅子に腰掛けながらできる軽運動ですが、日頃使わない筋肉や関節の動き、脳を使う指の機能運動など多彩なレパートリーをお持ちです。

最後は発声運動。　みんな揃って大きな声で合唱します。

みなさんも仲間に入りませんか？　男性も歓迎ですよ。